Kosteloze workshop Mindfulness

21 september 2022

Doe mee met onze gratis workshop! Maak kennis met onze Mindfulness trainer, doe een workshop mee en stel al je vragen!

Inhoud Mindfulness cursus

In de Mindfulness cursus besteden we aandacht aan vragen als:

Hoe kun je in verschillende situaties (beter) je grenzen aangeven zonder dat je hier stress bij voelt?
Hoe kun je signalen van spanning bij jezelf herkennen en hoe ga je hier vervolgens mee om?

Vergoeding zorgverzekering?

Omdat onze trainer is aangesloten bij een door zorgverzekeraars erkende beroepsvereniging (VMBN) krijg je de acht weekse cursus mogelijk (deels) vergoed van je zorgverzekeraar.

Gratis workshop mindfulness

Wanneer en waar?

5 oktober a.s.
19.30-20.30 uur
Dampten 28, Hoorn

Bekijk een filmpje

Je maakt deze avond kennis met Karien Stam, zij is categorie I Mindfulness trainer. Het gaat om de MBSR methode, dit staat voor Mindfulness Based Stress Reduction.

Deze training is in Amerika ontstaan uit een combinatie van kennis uit oosterse wijsheidstradities gecombineerd met kennis van de westerse medische wetenschap en de cognitieve psychologie.

Aanmelden gratis workshop

Meer informatie